co brać na

[...] to jesli masz duzy problem z tłuszzcem a nie wydaje mi sie przy Twoich wymiarach i nie amsz przeciwskazań zdrowotnych ( choroby serca, nadcisnienie) to możesz śmiało brać. Jenak polecił bym innego rodzaju suple dla Ciebie np zielona herbata Olimpa, fat burnera, hca, chitosan,... Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG [...]

///moja dieta nic wyszukanego - musze wykarmic dzieci/// Ja rozumiem ale ogranizm tego nie zrozumi Zapomniałem Ci powiedziec zebys napisał jeszcze swoją wage.Ale teraz moge Ci juz powiedziec ze: Thermal nie wymaga (teoretycznie - zalezy to od człowieka i jego przemiany) IDEALNEJ diety ale mimo wszytsko powinies spozywac wszystkie wartosci [...]

[...] roku może roku przytyłem do 88 kg ( i tez miałem praktycznie same mięsnie ćwicząc powiedzmy rok i to był szok dla tych co mnie znali, każdy mówił , że opór sterydy musiałem brać Ci co mnie nie znali też tak mówili), teraz nie dawno ważyłem 108 kg bo się zaniedbałem przez x lat , aktualnie 93 kg plan jest , aby zrzucić 5 kg do 88 kg ( 88-90 kg to [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17ec2f0c696e4017bfa347c037f7956d.jpg KOMENTARZ 1. Słabiutko mi szło, już w III serii cięzko było utrzymać sztangę...chyba mniejszy ciężar muszę brać:-?:-? wydaje mi się że za bardzo do przodu pochylałam się - bez różnicy na ciężar...poza tym zauważyłam, że muszę panować i kontrolować nogi, szczególnie kolana, żeby mi [...]

[...] podobny do chałwy. Smak nawet dobry. Ciekawe rozwiązanie w podróż czy ewentualnie do szkoły. Moja ocena: 10/10 Inne moje sugestie po teście: 1. Jeśli masz zamiar brać nitro 2 pamiętaj aby po każdej porcji myć kaciki ust, ponieważ gdy nie umyjesz od razu będziesz później mył to cały dzień. Sam się o tym przekonałem 2. Otwór w puszcze [...]

Słowo rekompozycja jest najlepszym co można usłyszeć :) Wiem, że z tłuszczem przesadziłam, teraz będę planować miskę z wyprzedzeniem. Warzywa też po drodze były. zapomniałam dopisać jeszcze, że jako suplement biorę od jakiś 3-4 m-cy Omega 3 jedną tabletkę i zaczęłam niedawno brać Silicę na włosy i paznokcie. Oczywiście treningi będą na bieżąco.

Tak póki co tak, chociaż często się nudzę bo mamy taki luźniejszy okres. Tylko te godziny to wiaodmo tak średnio jeśli trzeba cokolwiek załatwić, bo trzeba brać urlop. Wczoraj np musiałam jechać z dzieckiem dopiero na wieczór do lekarza prywatnie bo nasz przyjmował do 14.30, a ja nie mam pełnego miesiąca przepracowanego żeby brać urlop czy [...]

[...] zamiast jajek. Kolejne mala uzupełnianie zapasów:-) sos dodaje bardzooo rzadko,czeka na słabe chwile:-D http://imageshack.us/a/img560/4859/20130107802.jpg od dziś zacząłem brać witaminki i glukozaminę http://imageshack.us/a/img854/4061/20130107803.jpg takie masełka zajadam http://imageshack.us/a/img824/2843/20130107807.jpg xmejux- szalu nie [...]

Haha nie no treningi uwazam ze 3 to spoko, a jak sie uda 4 to jest bardzo fajnie. Nedza u mnie z inna aktywnoscia. Ty to pewnie na to nie narzekasz w tych okolicznosciach przyrody ;-) Hahaha, ja siedze na tylku wiekszosc dnia niestety - w pracy. Dopiero teraz ucze sie zeby wlaczac troche wiecej aktywnosci w swoje dni. Takie rzeczy sie chyba [...]

SZOKS kwetiapina jest lekiem na (Chorobe dwubiegunowa jak i na depresje) Czesto mamy problemy z sasypianiem co moze byc objawem lekkiej depresji wiadomo stres w pracy czy w domu problemy finansowe itd... Kwetiapine mozesz dostac na dzien i nie bedzie powodowala sennosci lub jej inna wersje na noc ja stosuje firme Hexal 50mg jest lekiem ktory nie [...]

Strescic: zawpdnicy - jak sie nie kupilo u F koksu to sie nie jechało na zawody ewentualnie miało się załatwiana wpadke Filon - nigdy w zyciu nikomu nieczego nie rozpisywałem Zawodnik z ukrytą kamerą do Filona: mam pana rozpiske, ale pewnie beda mnie ciagac po prokuraturach - co robic?? Filon - dorosły jestes wiesz co masz robic, ja to powinienem [...]

witam, obecnie lece o-bol z brawna 4 tydzien, będę bral jeszcze dwa tygodnie. zaczalem brac w celu regeneracji sciegna w tzw kolanie biegacza które dalo o sobie znac po przebiegnieciu maratonu w Warszawie. obecnie tez jestem w 6 tygodniu reversu po głębokiej redukcji, dieta oparta na założeniach cbl, dni dnt leci vlcd z maksymalnym cieciem węgli, [...]

[...] Nie budzę się, troszkę nerwowy to ja z natury jestem, aczkolwiek nie czuje że typowo to wpływa na mnie agresywnie/nerwowo. Będę podbił dawkę od jutra na 60mg/ed. Planuje brać 6 tygodni później od razu przejście na tren ace. Prolaktyna zbijam cabasterem 1/2 tab/ ed4. ogólnie nie narzekam na brak żył nawet jak jestem na takiej masie jak teraz, [...]

Suplementy i dodatki: Omega 3, Olej kokosowy, Wit C z cynkiem, calcium z wit D + K, Echinacea Warzywa: salata, pomidory, ogorki, kukurydza, papryka, fasola Blackeye Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: space 1h Ehhh, nadzieja matka glupich - jak to sie mowi. Naprawde [...]

Dla osób które popierają doping . Popaczcie jakie to jest zgubne nie da sie ustalić granicy , Będzie można brać bedą brać byle wiecej i lepiej od przeciwnika i tu sie skończy zdrowa rywalizacja i zaczna zwycieżac ci bardziej Poj..... Co wkońcu przestanie im zależec na zdrowiu i zaczna przesadzać. Nie można wybrać pośrednio dopuszczajac jedna [...]

a jest jakieś prawo medyczne które mówi że branie nie jest szkodliwe dla innych??? To sie rozumie samo przez się. Wdycham/zjadam/wstrzykuje cos do mojego organizmu. Nie do innych. a co jeśli będziecie użuwać tej samej igły,w grupie znajomych,będziesz sie zastanawiał czy ta igła aby na pewno jest bezpieczna... a np. jedna osoba moze być [...]

Po 1. nie jestem "fanem" wolnosci bo fanem to mozna byc madonny albo eminema i rownie latwo mozna przestac nim byc- jak sie okaze ze madonna to facet a eminem to gej To co pisze to jest zwykle poszukiwanie najlepszego rozwiazania problemu. Nie najlepszego absolutnie, tylko najlepszego z dostepnych- na tym poziomie cywilizacji. Historia [...]

W MP widze już spory ciężar. Co do scorcha zacząłem brać drugi raz już i nigdy nie odczułem po nim pobudzenia, jedynie na trening potliwość większą i to sporo. Mam to do siebie że działa jakby w tle, bo fat pali ale nie czuc tego Przy pierwszej puszcze rok temu też myślałem ze kofeina pobudzi bo kawy wcale nie pije ale tak nie było Jak [...]

[...] tzn czas od zakończenia treningu do jedzenia trwa za długo (gł.dojazd kradnie czas), że jak już mam jedzenie to jestem wycieńczona i osłabiona i nie mam ochoty już na nic, a znowuż dobrze jest zjeść coś konkretnego po treningu, bo aż mi mdło się robi; może jakiś koktajl ze sobą brać i później już normalna kolacja w domu bez spiny sama nie wiem

[...] (20s/40s) i 1x bieg ze zmiennym tempem (np. taki jak dzisiaj). Tempo ustalam sobie sama (i zawsze mam wrażenie, że biegam za wolno %-) ). Bardzo rozsądny plan. Tempo możesz brać z tabel Danielsa, z jego książki. A, co do podbiegów, to rozumiem że przez to rozumiesz trening siły biegowej. Możesz to realizować nie tylko na podbiegach, ale też [...]